用法：空腹食用 。长期适用于心悸 、失眠食疗
用法 ：空腹食用 。办推下酸枣仁末再煮 。安眠多梦、长期适用于食滞不化 、失眠食疗
2酸枣仁粥
食疗配方 ：酸枣仁末15克粳米100克
功效 ：宁心安神 。办推失眠 、安眠
制法：先以粳米煮粥 ，长期
制法：先煎半夏去渣 ，办推胃中不适而引起失眠者 。安眠入米煮作粥。长期临熟，失眠食疗
1秫米粥
食疗配方：秫米30克制半夏10克
功效 ：和胃安眠 。心烦 。
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